숲길은 오르막과 내리막 길로
적절하게 이루어져 있다. 최근 미국 심장학회에서
발표된 연구에 따르면, 숲의 오르막과 내리막 길 모두
각기 다른 효과로 건강에 도움을 준다고 한다.

실험 결과, 내리막길을 걷는 경우 참가자들의 혈당이 없어지고
포도당에 대한 내성이 증가되었다. 오르막길을 걷는 경우엔
'트리글리세리드'라는 혈중 지방이 없어졌다.

또한 내리막과 오르막 길 산책은 모두,
콜레스테롤 수치를 낮추는데
효과적임이 밝혀졌다.


- 신원섭의《치유의 숲》중에서 -


* 인생의 숲길에도
오르막과 내리막길이 있습니다.
계속 오르는 것만이 능사가 아니고, 내리막길이라고 해서
막장으로 가는 것은 아닙니다. 오르막길에서는 조급함을 버리고
겸손하게, 내리막길에서는 더 큰 기대와 믿음을 가지고
희망차게 걷는 것이 인생 건강에 좋습니다.
오르막과 내리막은 늘 있습니다.

-고도원의 아침편지-

우리의 신앙도 마찬가지로..성령 충만하다가도

때론 믿는사람답지 않은 행동들을 하는것 같습니다

지금 저희가 사는곳은 영적 전쟁터라고 하더군요

항상 깨어기도하고 분별력또한 가져야 할것같습니다

저의 엄마가 다음주 부터 성경공부를 하시기로 하셨습니다

지금은 아무것도 모른다고 부끄러워하면서도 자존심에 묻지도

못하고 있지만 얼마후면 " 니 이 말씀이 무슨 뜻인지 아나? " 라고

저에게 자랑하시는날이 오겠죠^^