아름다운 입술을 갖고 싶으면,친절하게 말하라.
사랑스러운 눈을 갖고 싶으면,사람들에게서 좋은 점을 보라.
날씬한 몸매를 갖고 싶으면, 네 음식을 배고픈 사람과 나눠라.
아름다운 머리카락을 갖고 싶으면,
하루에 한 번 어린이가 손가락으로 네 머리를 쓰다듬게 하라.
아름다운 자세를 갖고 싶으면,
너 혼자 걷고 있지 않음을 명심하며 걸어라.

사람들은 상처에서 치유되어야 하고
낡은 것에서 새로워져야 하며
병에서 회복되어야 하고
무지함에서 교화되어야 하며
고통에서 구원받고 또 구원받아야 한다
결코 누구도 버려서는 안되다.

기억하라.
도움의 손길이 필요하다면 네 팔 끝에 있는  손을 이용하면 된다.
더 나이가 들면 손이 두 개라는 사실을 알게 될 것이다.
한 손은 자기 자신을 돕는 손이고,
다른 한 손은  다른 삶을 돕는 손이다.